練習 ナイター記録会3000mに向けて二部練!400mインターバルで苦戦 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、水曜日に行った二部練習の結果を振り返ります。現在の次のターゲットは、9月12日に開催されるナイター記録会の3000mです。3000mという短い距離ですが、普段のマラソンとは違ってスピ... 2026.09.10 練習