練習 土曜朝練で10kmペース走|37分18秒、3:44/kmで走ってみた いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、土曜日の朝練での10kmペース走です。この日の土曜朝練のメインメニューは30km走。私自身もできれば30km走に参加したかったのですが、この日は朝から柿泊運動公園に用事があり、松山陸... 2026.09.27 練習