お役立ち情報 フルマラソン参加費高騰時代 昔は4000円で走れたのに…
いつも購読ありがとうございます。今回は、フルマラソンの参加費用です。参加費用は年々値上がりしており、困ったものですが、色々考えてみました。いぶすき菜の花マラソンは昔は4000円程度だった私が初めてフルマラソンを走ったのは、20年以上前のいぶ...
お役立ち情報 
練習 水曜朝練：1000m×5本：GW最終日_玄海原発と呼子を観光！
いつも購読ありがとうございます。GWも最終日、いつものように水曜朝練はあったので参加。その後に玄海原発と呼子を観光してきました。朝練条件・気温15℃、晴れ、7:10スタート 汗もかかずに気持ちいい・シューズ：ナイキ インヴィンシブル3↓ラン...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：稲佐山登山道→飽の浦→稲佐橋→水辺の森公園（出島博会場）→出島表門橋公園：橘湾岸スーパマラニックの応援に行ってきました！
いつも購読ありがとうございます。この日は、橘湾岸スーパマラニックのスタート8時に合わせて、稲佐山登山道他、市内を散策。走行条件・気温12℃、晴れ気温が低かったが走ったら暑くなってきた。・シューズ：NIKE インヴィンシブル 3・コース：松山...
練習 月曜朝練：10キロペース走：前日の中止になった駒場リレーカーニバルのモヤモヤを発散！
いつも購読ありがとうございます。今回は月曜朝練の結果です。前日の駒場リレーカーニバル↓が停電の影響で中止になってしまったので、その分の発散を含めて10キロペース走を実施。朝練条件・気温16℃、曇り時々晴れ、7:00スタート 気温は、そこそこ...
レース 長崎市柿泊：駒場リレーカーニバル：大雨の中のレース：1500mは自己ベスト更新ならず、5000mは停電のため中止（泣）！
いつも購読ありがとうございます。柿泊で開催の駒場リレーカーニバルの1500mに出場しました。5000ｍもエントリーしていましたが、直前に長崎県内で大規模停電があり、復旧したものの中止になりました。1500mの公認レースの出場は初めてでしたの...
練習 土曜朝練：3000m+2000m+1000m：翌日レースのため軽めの調整！＆長崎スタジアムシティのGW中のイベント情報
いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。暦通りの方はGW初日ということで、参加者が30人弱いました。朝練条件・気温13℃、晴れ、7:00スタート 気温が低かったので、走っても汗をかかず・シューズ：NIKE インヴィンシブル...
お役立ち情報 【最大300万円の賞金も】ジャパンプレミアムハーフシリーズとは？市民ランナーでも狙える現実と魅力
いつも購読ありがとうございます。今回は「ジャパンプレミアムハーフシリーズ」についてご紹介します。本シリーズは、日本各地の主要ハーフマラソン大会をつなぐ新しい取り組みであり、ランナーに継続的な目標と新たな楽しみ方を提供しています。対象レース一...
お役立ち情報 マラソン大会の「前日受付」と「事前発送」どっちがいい？メリット・デメリットを徹底解説
いつも購読ありがとうございます。今回はマラソン大会の受付についてです。マラソン大会にエントリーする際、見落としがちですが重要なのが受付方法です。「前日事前受付」か「事前発送」かによって、大会前日の過ごし方や当日のコンディションは大きく変わり...
練習 水曜朝練：400m×5本+600ｍ×5本：祝日のため過去最大の参加者だった！＆ミッフィーデザインのバス（ながさき観光ルートバス）
いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の朝練の紹介です。この日は昭和の日で祝日だったので、参加者が15人と水曜朝練は過去最高だった。朝練条件・気温16℃、曇り、6:40、7:10スタート 気温が高いが少し肌寒いぐらい 汗もかかずに気持ち...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：野母崎「のもん湯」：松山陸上競技場から28.5キロ走！
いつも購読ありがとうございます。今回は松山陸上競技場から野母崎の「のもん湯」までの28.5キロのロング走コースの紹介です。今まで紹介したコースの中では3番目の長さです。・1番目は長崎ミュージックフェスマラソンの試走（42.2キロ）・2番目は...