練習 土曜朝練：10キロ走：九州マスターズ駅伝前日のため軽めにペースメーカー！＆別府大分毎日マラソンの注意点！
土曜朝練：10キロ走：九州マスターズ駅伝前日のため軽めにペースメーカー！いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。九州マスターズ駅伝前日のため軽めです。別大出走者のペースメーカーでした。朝練条件・気温6℃、雨、7:00スター...
練習 
お役立ち情報 長崎市野母崎「のもざき水仙まつり」2026
長崎市野母崎「のもざき水仙まつり」2026いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係なく、長崎市野母崎の水仙の紹介です。野母崎の水仙↓長崎市HPからの抜粋野母崎の水仙は戦前から栽培されており、戦後の食料不足時代には農地が食糧生...
お役立ち情報 オムロンの体組織計（KRD-703T）の測定結果を生成AI（ChatGPT）に聞いていみた！
オムロンの体組織計（KRD-703T）の測定結果を生成AI（ChatGPT）に聞いていみた！いつも購読ありがとうございます。オムロンの体組織計（KRD-703T）で日々、体重等を測定していますが、体重、体脂肪率に加えて、様々な項目を測定して...
練習 月曜朝練：5キロ（3:30/kmペース）、水曜二部練：朝練：（600ｍ×5本）×2セット：夕練：（500ｍ+200ｍ）×7セット：九州各県マスターズ駅伝前の最終調整！
いつも購読ありがとうございます。今回は月曜朝練、水曜の二部練の紹介です。1/25は九州各県マスターズ駅伝で5.47キロを走る予定なので、その前の最後のポイント練習でした。月曜朝練条件・気温9℃、快晴、7:00スタート ちょうどよい気候・シュ...
ランニングコース＆観光ラン （完了）長崎10社スタンプラリー2026年版：伊勢宮で10社参拝記念お守りを授与！＆日本二十六聖人殉教地（西坂公園）
（完了）長崎10社スタンプラリー2026年版：伊勢宮で10社参拝記念お守りを授与！＆日本二十六聖人殉教地（西坂公園）いつも購読ありがとうございます。先日、巡った長崎10社スタンプラリーですが、最後の伊勢宮での完歩印と10社参拝記念お守りを授...
お役立ち情報 ハーフマラソン1時間10分のレベルを調べてみた！
ハーフマラソン1時間10分のレベルを調べてみた！いつも購読ありがとうございます。先日、伊万里ハーフマラソンで1時間10分47秒というタイムで完走しました。走り終えたあと、「この記録って全国的に見るとどのくらいのレベルなんだろう？」と気になり...
お役立ち情報 福岡（大宰府）ウォーキング：大宰府天満宮＆九州国立博物館：人が多かった・・・
福岡（大宰府）ウォーキング：大宰府天満宮＆九州国立博物館：人が多かった・・・いつも購読ありがとうございます。今回はランニングではないですが、大宰府天満宮と九州国立博物館近辺をウォーキング。初詣は人が多いと思い時期をズラしていきましたが、それ...
練習 土曜朝練：30キロ走：ビルドアップで想定外のペースになったが1時間54分19秒（3:49/km）で完走！
土曜朝練：30キロ走：ビルドアップで想定外のペースになったが1時間54分19秒（3:49/km）で完走！いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。この日のメニューは30キロ走でした。2週間後の別大、その2週後のの北九州、熊本...
ランニングコース＆観光ラン 長崎10社スタンプラリー2026年版：一気に10社を巡ってきましたが長かった！
長崎10社スタンプラリー2026年版：一気に10社を巡ってきましたが長かった！いつも購読ありがとうございます。今回は、長崎10社スタンプラリーをランニングで巡ってきました。↓長崎10社スタンプラリー2026の紹介↓2025年版はこちら。5回...
お役立ち情報 （2026年版）伊万里ハーフマラソンの攻略法：伊万里湾大橋が最大の難所！
（2026年版）伊万里ハーフマラソンの攻略法：伊万里湾大橋が最大の難所！いつも購読ありがとうございます。今回は伊万里ハーフマラソンの攻略法について紹介します。2026年1月15日の大会の情報をアップデートしています。伊万里ハーフマラソンは、...