【2026/3/7更新】
1979年1月生まれ 長崎市在住の市民ランナー
40代後半ですが、フルマラソンを始め各種距離で自己ベスト更新を目指しています。
市民ランナーの初級者から上級者へランニングに関する有益な情報を発信していくブログです。
■フルマラソン自己ベスト（グロス）
20代：3:07:35 いぶすき（2003年１月）
30代：2:58:56 北九州（2017年2月）
40代：2:33:22 青太（2025年12月）
■その他自己ベスト
5km： 15:51 歌垣の郷（白石）ロードレース（2026年3月）
10km： 33:39 波佐見 （2025年3月）
ハーフ： 1:10:47 伊万里 （2026年1月）
30km：1:58:39 大阪（2024年10月）
1500m：4:32 明石（兵庫）（2024年6月）
3000m：9:32.07 柿泊＠長崎（2026年3月）
5000m：16:37 タイムトライアル＠諫早（2025年11月）
■完走回数（2026年3月7日時点）
5km：13回
10km：33回
ハーフ：30回
フル：43回