土曜朝練：10キロペース走：松山陸上競技場の走り初め＆2026年最初のポイント練習！＆長崎スタジアムシティ神社
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今回は土曜朝練の結果です。
2026年の松山陸上競技場の走り初め＆ポイント練習でした。
朝練
条件
・気温4℃、快晴、7:00スタート
寒いが走ってると気持ちいい。
・シューズ：NIKE ヴェイパーフライ3
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・コース：松山陸上競技場
（600m)
・10キロ（目標：3:30/km）
・参加人数：20名程度
結果
2026年初めての松山練習会＆ポイント練習。
松山に向かう途中に西の空に満月が見えた。
前日までの雪の影響は特になく、普通に走れた。
この日の全体の練習メニューは5キロだったが、10キロ走った。
2025年末の10キロペース走↓からは中4日空いたので完全に疲労が抜けていた。
同じレベルのメンバー5人の集団でスタート。
（引っ張り担当）
目標ペースは3:30/km。
最初の１キロは若干遅いぐらい。
気温が低いので体が温まるのに時間がかかったが、2キロ目からは予定ペースになった。
4キロ目で集団の１人がペース上げたので、付こうか悩みながら走ったのでペースアップ。
5キロは付かずにペースを戻した。
6キロ以降は、余裕あったので、ペースアップ。
ラスト1キロは4キロ付近で先に出た方に近づいてきたので、スパート。
ラスト1キロは3:14/kmだった。
2025年末の結果（34分10秒）とさほど変わらなかったが、今回は余裕があった。
スタジアムシティ神社
長崎スタジアムシティに行ったらスタジアムシティ神社が設置してありました。
ピッチに降りれました。
Vファーレン（サッカー）とヴェルカ（バスケ）の必勝祈願できるようでした。
晴天で気持ち良かったです。
Vファーレンとヴェルカも今シーズン頑張って欲しいですね。
まとめ
土曜朝練の結果した。
幸先よい走りができました。
1月の走行距離は56.9キロ
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