2026-11-12

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は水曜日の二部練について紹介します。11月15日に開催される長崎ベイサイドマラソンのハーフマラソンに向けて、いよいよ最終調整。朝は（2000m＋1000m）×2セット、夜は400m×3本...