2025年度シーズンの振り返り：ほぼ全ての種目で自己ベスト更新！
いつも購読ありがとうございます。
2025年度のレースは全て終わったので、今シーズンを振り返ります。
ほぼ、全ての種目で自己ベスト更新＆故障なくシーズン終えることができました。
↓2024年度シーズンの振り返りはこちら
全般
2025年度は、旅行、帰省、レースを除けば、ほぼ長崎に滞在していたこともあり、走り込みに集中できました。
（今までは長期出張等で、満足に走り込めない期間があった）
まだ3月が終わっていませんが、2025年度の月間走行距離の平均は580キロぐらいになる予定です。
2024年度の月間平均距離は429キロ。
2024年度は準優勝ばかりでしたが、2025年度は優勝が増えました。
優勝4回、準優勝3回、3位1回。
合計21レース
フル：5回（PB更新）
ハーフ：2回（PB更新）
10キロ：0回
5キロ：3回（PB更新）
1.9キロ：1回（PB更新）
5000m：3回（PB更新）
3000m：6回（PB更新）
1500m：1回
駅伝：1回
1500ｍと出場していない10キロ以外では全て自己ベストを更新しました。
フルマラソン
5レース。
PB更新：2時間33分22秒（5分11秒更新）
準優勝2回、3位1回
青太で自己ベスト更新を大幅に更新して、福岡国際マラソンの出走権も得ることができました。
一方で、その後の北九州マラソンで2時間30分切りを狙いましたが、これは未達成でした。
2026年度シーズンの課題です。
ハーフマラソン
2レース。
PB更新：1時間10分47秒（2分15秒更新）
準優勝1回
伊万里ハーフマラソンで自己ベストを大幅に更新。
一方で、夕やけマラソンは暑さもありますが、1時間20分21秒で5位という結果。
10キロ
10キロは他レースとのタイミング等で、出走機会がありませんでした。
伊万里ハーフの10キロ通過地点では32分38秒で自己ベストを1分近く更新しているので、2026年度はエントリーして自己ベスト更新したいところです。
5キロ
3レース。
自己ベスト更新：15分51秒（26秒更新）
歌垣の郷ロードレース（白石）で自己ベスト更新。
M45（45～49歳）の日本記録まで、あと5秒だった。
5000ｍ
3レース。
自己ベスト更新：16分20秒（37秒更新）
公認のトラックレースは2025年度から参戦。
3レース出場して、17:09→16:37→16:20と徐々にタイムは伸びている。
まだ、トラックの走り方に慣れていないので、2026年度の課題。
3000ｍ
6レース。
自己ベスト更新：9分32秒（4秒更新）
3000ｍの公認レースも2025年度から参戦。
こちらも少しずつであるがタイムは伸びている。
九州各県対抗マスターズ駅伝＠熊本（5.47km）
市民ランナー向けの駅伝大会は何度か出場したことはあるが、初めて何かの代表選手としての駅伝に参加した。
結果も優勝という成績で素晴らしかったが、長崎県内のレジェンドのランナーの方々と知り合いになれて良かった。
各レースの結果
シーズン後半は、走れば自己ベストを更新していた。
2025/4/12
鹿島長距離記録会（3000m）
9:36.33
2025/8/2
長崎マスターズ陸上競技選手権大会（5000m）
17:09.67
2025/8/16
第2回ナイター記録会＠諫早（3000ｍ)
9:44.77
2025/8/23
五島夕やけマラソン（ハーフ）
1:20:21
2025/9/6
ナイター記録会inかきどまり（3000ｍ）
9:32:43（PB更新）
2025/9/7
鹿島長距離記録会（1500m）
4:42:44
2025/9/7
鹿島長距離記録会（3000m）
10:00:16
2025/10/11
第2回ナイター記録会＠諫早（3000ｍ)
9:34:49（公認PB更新）
2025/10/13
トラスタリレーマラソン（フル）
2:56:14
2025/11/2
下関海響マラソン（フル）
2:54:30
2025/11/9
福岡マラソン（フル）
2:40:56（準優勝）
2025/11/16
長崎平和ハーフマラソン（1.9km）
5:35（優勝）
2025/11/30
タイムトライアル＠諫早（5000ｍ）
16:37.96（PB更新）
2025/12/7
マスターズロードレース＠諫早（5km）
16:12（PB更新）（優勝）
2025/12/14
青島太平洋マラソン（フル）
2:33:22（PB更新）（3位）
2026/1/11
新春駅伝＠柿泊（3km）
積雪でスタート5分前に中止
2026/1/12
伊万里ハーフマラソン
1:10:47（PB更新）（準優勝）
2026/1/25
九州各県対抗マスターズ駅伝＠熊本（5.47km）
17:37（3:13/km）
長崎チーム優勝（区間３位）
2026/2/15
北九州マラソン（フル）
2:33:24（2ndベスト）（準優勝）
2026/2/22
原城マラソン（5km）
16:09 （PB更新）（優勝）
2026/3/1
白石ロードレース（5km）
15:51 （PB更新）（4位）
2026/3/7
ベストチャレンジinかきどまり（3000ｍ）
9:32.07（PB更新）
2026/3/14
県記録会＠諫早（5000ｍ）
16:20.72（PB更新）
※記録はグロスタイム。
まとめ
2025年度シーズンの結果でした。
本ブログのタイトル通り、各種目で自己ベストを達成できて何よりです。
ただ、既に限界近くまで練習しており、これ以上練習すれば故障のリスクあり、更に年齢的にも年々厳しくなるので、2025年度が生涯ベストになる可能性もありますが、狙えるうちは狙っていきたいところです。
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