2026-07-15

いつもご覧いただきありがとうございます。「禁酒したらタイムが伸びました。」そんな話を耳にしたことはないでしょうか。実際、私の知り合いのランナーにも、大会に向けて禁酒をしている人が何人かいます。中には「レース前の1か月は一滴も飲まない」という...