お役立ち情報 エントリーミス問題から考える・・・マラソン大会のエントリー締切に注意！「知らなかった」では間に合わないことも
いつもご覧いただき、ありがとうございます。今回は、マラソン大会に出場するランナーなら、ぜひ気をつけておきたい「エントリー締切」についてです。先日、大阪中体連のエントリーミスにより、大阪府代表として大会への出場を予定していた中高生8人が出場で...
2026-10
お役立ち情報 
練習 土曜朝練で10kmペース走｜35分19秒、約4ヵ月ぶりに3:32/kmペースで走れた
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、土曜日の朝練で行った10kmペース走について書きたいと思います。最近の土曜朝練では21km走や30km走など、距離の長いメニューが続いていました。そのため、足裏の状態や年内にフルのレ...
お役立ち情報 さが桜マラソン2027エントリー完了！開始直後から待ち時間…エントリーに1時間かかった＆2025年7レース、2026年1レース、2027年3レース
いつもご覧いただき、ありがとうございます。さが桜マラソン2027のエントリーが2026年10月1日からスタートしました。さっそくエントリーし、無事に出場権を確保することができました！今回は、実際にエントリーしてみて感じたことや、2025年・...
練習 水曜二部練｜朝1000m×6本＋夕方600m×10本！久しぶりにヴェイパーフライ4で600mインターバル
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。朝と夕方の2部練習。朝は1000m×3本×2セット、そして夕方は今回のメインとなる600m×10本を行いました。特に夕方は、久しぶりにヴェイパーフライ4を履いて、設定3分05秒/kmのグルー...