長崎ランニングコース:松山陸上競技場→青山→長崎北高→春木線→松山陸上競技場:短時間の坂道トレーニングコース!

ランニングコース&観光ラン

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この日は朝から予定がある方も多かったこともあり、短時間での坂道コースでした。

走行条件

・気温18℃、晴れ 6:30スタート
まだ朝一だったので、汗はそこまでかかなかった。

・シューズ:NIKE インヴィンシブル 3

・コース:松山陸上競技場→青山→長崎北高→春木線→松山陸上競技場

・結果
走行距離:8.58キロ
走行時間:51分03秒

・高低差
稲佐山登山道のアップダウンあり。

・難易度:易~中
普段から走っている方であれば、難なく走破可能。
高低差あるので、初心者には厳しいコース。

道順

今回は写真を撮っていなかったので、文字だけです。

分かりづらいかもしれませんが、上記のコースマップを参照してください。

スタートはいつものように松山陸上競技場から。

城栄町商店街を抜けて青山線を上っていきます。

ここが、このコースの難所をなります。

長崎北高校まで上ったら左に曲がります。

もう少し上りが続きますが、上りきったら、後は下りだけです。

春木線を降りてきます。

梁川公園まで降りたら後はフラットコースで、松山陸上競技場に戻ります。

まとめ

今回のコースは1時間以内で走れるので、時間がないが坂道コースを走りたい時に最適です。

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