伊万里

2026年度シーズンのマラソン大会の予定（フル）：間もなくエントリーが始まります！いつも購読ありがとうございます。つい最近、2025年度シーズンが終わったと思ったら、もう2026年度シーズンのエントリーが始まっています。予定が決まっている大...

長崎は桜が満開です：長崎スタジアムシティ、爆心地公園、西海橋公園、西山ダム🌸いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ありません。長崎は桜が満開になっており、各箇所の桜の状況です。長崎スタジアムシティノース棟の前に何本か桜の木...

2025年度の走行距離と過去の走行距離からフルマラソンのタイムの関係を振り返るいつも購読ありがとうございます。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！2025年度も終わり、いよいよ2026年度がスタートしました。今回は、2025...

月間1歳刻みランキング：2026年1月のハーフで1位になりました！＆ランキングの地域間格差いつも購読ありがとうございます。2026年1月の月間1歳刻みランキングが発表されフル＆ハーフが発表され全国ランキング1位になりました。ランクインした伊...

2025年度シーズンに故障しないために実践したこといつも購読ありがとうございます。今回は2025年度シーズンに故障しないために実践したことを紹介します。速くなるためには練習量・質を上げる必要がありますが、故障のリスクが高くなるのが悩ましいと...

（2026年版）歌垣の郷（白石）ロードレース大会の攻略法：フラットで走りやすいコース！参加賞でお米が頂けます！2026年の情報を追加しました。いつも購読ありがとうございます。今回は歌垣の郷（白石）ロードレース大会について紹介します。歌垣の郷...

（2026年版）原城マラソン（長崎県南島原市）の攻略法：原城跡の坂が難所！レース後は買い物、観光が楽しめます！2026年の情報を追加しました。いつも購読ありがとうございます。今回は原城マラソンの攻略法について紹介します。原城マラソンは、日本...

（2026年版）伊万里ハーフマラソンの攻略法：伊万里湾大橋が最大の難所！いつも購読ありがとうございます。今回は伊万里ハーフマラソンの攻略法について紹介します。2026年1月15日の大会の情報をアップデートしています。伊万里ハーフマラソンは、...

雲仙普賢岳の仁田峠の紅葉が見頃を迎えています🍁いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ありません。雲仙普賢岳の仁田峠の紅葉が見頃を迎えています。雲仙普賢岳の仁田峠の紅葉🍂秋の雲仙普賢岳へ ― 長崎が誇る紅葉の名所長崎県の島原...

二週連続フルマラソンの調整：下関～福岡までいつも購読ありがとうございます。2025年11月2日に下関海響マラソンを走ってから、1週間後の11月9日に福岡マラソン。その間の調整方法です。1週間の流れ11/2（日）下関当日↓結果はこれ。完走後は...