2026-06-03

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50歳で初サブ2.5達成された方がいる!月間900kmを走る驚異の練習メニューに学ぶこと

いつもご覧いただきありがとうございます!先日発売された『ランナーズ 2026年7月号』を読んでいて、思わず二度見してしまうような記事に出会いました。それは、50歳で初めてフルマラソン2時間30分切り、いわゆる「サブ2.5」を達成した市民ラン...