お役立ち情報 元実業団選手は市民マラソンに出場してもいい？市民ランナーとして考えが変わった理由
いつも購読ありがとうございます。市民マラソンでは、引退した元実業団選手が一般ランナーとして参加することがあります。大会要項を見ると、多くの大会では「健康な方であれば参加できます」とされており、元実業団選手が出場することに何の問題もありません...
2026-08
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お役立ち情報 『劇場版ちいかわ』を観てきました。かわいいだけでは終わらない、考えさせられる作品でした【一部ネタバレあり】
いつも購読ありがとうございます。今回はいつものランニングとは関係のない内容です。SNSで話題になっていた『劇場版ちいかわ』が気になり、映画館へ足を運んできました。※この記事には一部ネタバレがあります。これから鑑賞予定の方はご注意ください。子...
練習 【足底腱膜炎】故障明け最速！10kmペース走で37分45秒｜回復の経過を記録
いつもご覧いただき、ありがとうございます。いよいよ8月になり、１年で最も暑い季節になりました。足底腱膜炎（一般的には「足底筋膜炎」とも呼ばれます）になると、「いつから普通に走れるの？」「ペース走を再開しても大丈夫？」と不安になりますよね。私...